Tränat lite smått.
Hejsan! Två timmars lång träning så nu är benen trötta och vill gå och sova! Innebandy är en väldigt trevlig sport ibland måste jag säga!
Först en liten lätt uppvärmningsrunda och efter det upp och ner för trappan först 1 gång sen ett varv runt huset, sen två gånger och ett varv runt huset sen håller man på så enda upp till 12. Så man blir så där lagom mör i benen! Totalt blir det si så där 78 gånger upp för trappan och lika många ner.. Sen var det in och spela en timma och det känns som det nästan går lite bra i mellan åt kan ju hoppas att det fortsätter så..
Nu ska jag hoppa in i duschen för lukar inte så vidare gott!
SOV SÅ GOTT ALLA SÖTA <3
Först en liten lätt uppvärmningsrunda och efter det upp och ner för trappan först 1 gång sen ett varv runt huset, sen två gånger och ett varv runt huset sen håller man på så enda upp till 12. Så man blir så där lagom mör i benen! Totalt blir det si så där 78 gånger upp för trappan och lika många ner.. Sen var det in och spela en timma och det känns som det nästan går lite bra i mellan åt kan ju hoppas att det fortsätter så..
Nu ska jag hoppa in i duschen för lukar inte så vidare gott!
SOV SÅ GOTT ALLA SÖTA <3
Kommentarer
Postat av: lisa
Jag saknar dig unge ! <3
Trackback
